就寝 関連ツイート
RT @QIg21k6IBqpwIN5: 自分が憧れの人の彼女って設定で自分磨きを頑張ってみよう、っていうのが4月の目標
具体的には
・空きコマの有効活用
・遅くも1時までに就寝
・韓国語、英語の勉強
・部屋を清潔にする
・水分をいっぱいとる
小さなことからコツコツ@QIg21k6IBqpwIN5 2018/04/11 23:23
ふて寝(就寝)
@danpuchisan_ 2018/04/11 23:25
@yagami328 ビラノアですー。
激減?! っていうほど違うのですか…うう。
就寝前に切り替えてみます。@choco_mugi 2018/04/11 23:18
@kanabe0111 こんばんは、確認ありがとうございます。こちら希望に相違ございません、どうぞよろしくお願いいたします。本日はこれにて就寝してしまうため、お返事は明日とはなりますが、何卒よろしくお願いいたします。
@ruri_goods 2018/04/11 23:18
睡眠に好影響をもたらすGABAという成分。
就寝前に摂取するだけでも、体温が低下して、眠りにつきやすくなります。
基本的に穀物、野菜、果物類に多く含まれていますが、
トマト、ジャガイモには特に多く含まれています。@huminkokuhukubo 2018/04/11 23:21
RT @kanichi69: 雑学⑮｢目ヤニ｣の成分は⁉
眼球や周辺の老廃物👀新陳代謝
剥がれた角膜の上皮や｢ムチン｣
ムチンは山芋や昆布の粘性成分
粘膜を覆い保護の為🎮ネバッ😂
朝の目ヤニの原因は就寝中に😪
長時間🕔瞬きをしないからで👀
老廃物が溜まり目ヤニになる😪
貴方の側…@HakuAmasawa 2018/04/11 23:16
